Kategori Tips Diet Vegan dan Vegetarian

ini dia tips saat memilih untuk menjalani diet vegan atau vegetarian, penting untuk memastikan bahwa tubuh kita tetap mendapatkan semua nutrisi yang dibutuhkan. Beberapa nutrisi, seperti protein, zat besi, kalsium, dan vitamin B12, biasanya ditemukan dalam jumlah yang lebih tinggi…